Wczoraj kolejny trening z serii Combo - trening na 4 partie mięśni jednego dnia. Dawania sobie wycisku ciąg dalszy - ciężar na gryfach poszedł w górę przy jednoczesnym zachowaniu tej samej liczby powtórzeń, zaledwie w dwóch ruchach spadła liczba powtórzeń ale tylko nieznacznie.
Ab Riper, znów do przodu, leg grabs na dwa chwyty i Mason twists z ciężarem 5kg.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz